石宝琦与高年级同学谈心 金艳希摄
王秋双在低年级教授心理健康课程 蒋晓宇（经管）摄
辉县市团委“新老师”活动志愿者李少波授课 张予瀚摄
为补齐乡村心理健康教育短板，关注留守儿童心理健康问题，7月27日至28日，中国石油大学（华东）鲁豫相约支教队联合辉县市青少年心理健康服务活动站，在河南省辉县市南寨镇中心学校开设专项特色心理课堂，支教队员石宝琦、王秋双分别担任主讲，特别邀请辉县市团委“新老师”活动志愿者李少波到场授课。
支教队员石宝琦带领高年级孩子们深入了解心理健康，针对这一年龄段孩子普遍面临的学习压力、人际交往困扰与自我认同困惑，石宝琦传授了情绪管理五大法宝，引导孩子们掌握实用可操作的心理调节技能，在思辨与分享中初步掌握适合自己的情绪调节方法。面向低年级学生，支教队员王秋双以“立界与回信”为主题，将心理教育化繁为简、寓教于乐，聚焦于人际边界与自我认同的启蒙。
李少波老师为孩子们带来了一堂心理健康课。他邀请全体同学起立，闭上双眼，跟随引导语进行深呼吸放松练习，在一呼一吸间感受身体的松弛。通过这一简单而有效的呼吸法，孩子们亲身体验到压力可以在几分钟内得到明显缓解，掌握了这一自我调节技能。随后，李少波老师还组织了情景模拟练习，帮助同学们在实操中巩固所学，建立初步的情绪自我管理认知。课后，李少波老师还与部分学生进行了面对面交流，耐心倾听他们的烦恼与困惑，给予专业且温暖的建议。
本次心理课程的开展在一定程度上弥补了当地乡村心理健康教育的缺口，为山区孩子们搭建了释放情绪、倾诉心声、收获温暖的平台。下一步，鲁豫相约支教队将不断优化心理课程内容、丰富授课形式，持续为山区孩童的心理健康保驾护航。
作者：王紫涵（材料） 责任编辑：王德乾 周赫 审核：骆浩冉 马尉博
